QU'EST-CE QUE LE DIABETE ?

Le diabète est un excès de sucre permanent dans le sang dû à une mauvaise production ou utilisation de l'insuline par l'organisme. Au lieu d'être transformé en énergie, ce sucre, qu'on appelle aussi glucose, s'accumule dans le sang. On appelle glycémie le taux de glucose sanguin. On distingue 2 principaux types de diabètes. Ils ne se découvrent pas de la même façon ni aux mêmes âges. QUI EST CONCERNE ? - le diabète de type I est appelé insulino-dépendant. Le plus souvent découvert au cours de l'enfance ou de l'adolescence, il touche des gens dont le poids est normal ou faible et se traite par injections quotidiennes d'insuline. - le diabète de type 2 ou non insulino-dépendant est le plus souvent découvert après 40 ans chez des sujets souffrant d'un excès de poids. On le traite grâce à un régime alimentaire adapté éventuellement associé à une prise de médicament. Ce second type de diabète touche 95 à 90 % des diabétiques. DIABETE DE TYPE 2 : LES BONNES QUESTIONS A SE POSER: - il est recommandé d'effectuer une glycémie si: - vous avez plus de 45 ans - un membre de votre famille est diabétique - vous êtes en surpoids - vous avez accouché d'un enfant de plus de 4 kg ou si vous-même pesiez plus de 4 kg à la naissance - vous avez fait un diabète lors d'une grossesse COMMENT EVOLUE LE DIABETE ? Le problème du diabète, c'est bien sûr cette hyperglycémie chronique qui le caractérise. En effet, à moyen terme, cette maladie indolore qui passe longtemps inaperçue (ayant ainsi le temps de causer bien des dégâts)va, sans traitement, très nettement se compliquer du fait de la toxicité du glucose présent dans le sang en trop grande quantité, pour certains de nos organes. Ainsi, le diabète altère le bon fonctionnement des reins, provoquant parfois une insuffisance rénale. Le diabète est également la première cause de cécité. Un diabétique non insulino-dépendant est 3 fois plus exposé aux risques de maladies cardio-vasculaires que le non diabétique. Enfin, le diabète peut endommager les nerfs et engendrer une perte de sensibilité, si bien qu'une plaie aux pieds peut s'aggraver au point de rendre l'amputation nécessaire. En cas de diabète de type 2,le suivi consciencieux au quotidien de certaines règles de vie (diététique, exercices physiques) suffit parfois à maintenir la glycémie à un taux normal PREVENIR LES COMPLICATIONS C'EST : - surveiller sa glycémie... et le reste (fond d'oeil, coeur, tension, cholestérol, examen des urines, examen des pieds, tests des réflexes, de la sensibilité, de la vascularisation...) - adopter une bonne hygiène de vie: < régime alimentaire contre le surpoids donc faire 3 vrais repas par jour et éviter les grignotages; ensuite éviter les matières grasses, l'alcool et les sucres rapides; enfin apprendre à reconnaître les aliments qui apportent du sucre < exercice physique à raison de 15 mn par jour < de nombreux médicaments sont contre-indiqués en cas de diabète L'HYPERGLYCEMIE : on distingue 3 degrés d'hyperglycémie : 1° taux de glucose élevé mais aux alentours des 1.26 g/l 2° en cas de glycémie nettement supérieure à 1.26 g/l, il faut en parler à votre médecin 3° en cas de glycémie nettement supérieure à 1.26g/l et une présence confirmée de sucre dans vos urines, il faut prévenir immédiatement le médecin L'HYPOGLYCEMIE L'hypoglycémie correspond à une chute rapide du taux de sucre dans le sang. Selon les cas, les signes annonciateurs sont: - l'agitation - la somnolence - des sueurs - les mains moites - des vertiges - et une sensation désagréable de "bizarre". Les signes d'appel peuvent être des paleurs, des palpitations, un trouble de la vue, une fatigue subite, un picotement des lèvres et de la nervosité. En cas de léger malaise, mangez 1 à 3 morceaux de sucre ou de miel (ou du pain), ou encore buvez un jus de fruit. Si vous ne vous sentez pas mieux 5 mn après, recommencez. En cas de malaise important avec impossibilité d'avaler quoi que ce soit du fait de votre agitation ou inconscience, votre entourage doit prévenir les urgences.